椰子油推薦文章: 椰子油的推薦使用方式

1. 食用油：
    初榨冷壓椰子油除了可以作為烹飪用途外，其豐富的月桂酸含量亦可透過生飲方式來作為日常的營養補充品。
2. 防彈咖啡：
    將一湯匙初榨冷壓椰子油及一湯匙或適量的草飼奶油加入約200ml的黑咖啡中，使用電動攪拌器攪拌均勻，即可完成一杯防彈咖啡。
3. 按摩油：
    將初榨冷壓椰子油適量塗抹於欲按摩的身體部位。對於眼睛周圍的細紋，亦可少量塗抹並按摩。
4. 面膜：
    取1個中等大小的成熟酪梨(針對乾性皮膚)或水蜜桃(針對正常皮膚)，接著去皮、清潔、和分割(果肉的部分)。放入微波爐微波約1到2分鐘直到變軟。用叉子搗碎。將2到3湯匙(或自行斟酌)的初榨冷壓椰子油加入至煮熟的酪梨或水蜜桃並攪拌。混合未煮過的燕麥(約1杯)，直到混合物形成濃稠狀。將其塗抹於臉上、眼睛的細紋、和脖子上。避免直接接觸眼睛。在臉上停留10分鐘。用涼水沖洗乾淨。
5. 桑拿(Sauna)：
    將幾滴初榨冷壓椰子油滴入水中，讓它在桑拿浴室蒸發，不僅可令椰子油滋潤肌膚，更可讓浴室增添天然椰子香氣。
6. 油漱法(Oil Pulling)：
    油漱法源自印度阿育吠陀(Ayurvedic)醫學，早上起床時含一湯匙的椰子油(亦可使用橄欖油)，在口中漱口約十五分鐘左右後吐出，藉此清除口將中的有害物質。

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